Посты с тэгом «привычки»

Сейчас напишу удивительную для большинства вещь: недоедание не дает вам сбросить вес.
Мы знаем, что переедание, а также уменьшение потребления здоровой пищи - первые причины лишнего веса, однако недоедание - также может быть причиной набор веса. 

Алюминий - токсичный металл, с которым, к сожалению, большинство из нас сталкивается ежедневно. Он отличается от других тяжелых металлов тем, что его намеренно применяют в самых разных предметах домашнего обихода: кухонная посуда, дезодоранты, водопроводная вода, продукты и даже в качестве антислеживающего агента. 

Мы неоднократно слышим, что капуста, черника, свекла и гранаты - это суперпродукты, богатые питательными веществами. Но это ещё не все.
Кабачки также содержат большое количество антиоксидантов и других полезных веществ.

Раньше люди могли извлекать большую часть важных питательных веществ из пищи и активного образа жизни на открытом воздухе, но всё уже давно обстоит по-другому. Теперь, практически, каждый испытывает дефицит, как минимум 3-х основных витаминов или минералов.
Даже у спортсменов, одержимых правильным питанием часто имеется дефицит питательных веществ… А по иронии судьбы, питательные вещества, которых нам чаще всего не хватает, являются самыми важными для здоровья

Давайте рассмотрим усредненный, и который я выбрала для себя.

В прошлом сахар был деликатесом, которым можно было наслаждаться только в особых случаях, но теперь подавляющее большинство продуктов содержат сахар в той или иной форме. 
К счастью, существует много отличных натуральных подсластителей, которые слаще сахара без воспалительных эффектов. 
 

Что такте желатиг? Чем он может быть нам полезен? Как его принимать?

В нашем странном климате, когда мечты о европейской зиме в Москве осуществляются почему-то только летом, сама мысль о контрастном душе вызывает мелкую дрожь. Кто эти инопланетяне и исполины воли, начинающие день с тазика ледяной воды?

Этот анти хит-парад состоит из восьми продуктов, вызывающих 90% всех пищевых аллергических реакций. То есть, если у вас есть аллергия, то, вероятнее всего, виноват в ней один из наших анти-героев.