Полезный ежедневник

Начало декабря напомнило о трех самых насущных вопросах, которые мучают нас каждый год  – куда поехать, что подарить и как наконец начать новую жизнь. Я за универсальность, поэтому на последние два вопроса нашла один ответ – ежедневник.

Контрастный душ — как начать и не бросить

В нашем странном климате, когда мечты о европейской зиме в Москве осуществляются почему-то только летом, сама мысль о контрастном душе вызывает мелкую дрожь. Кто эти инопланетяне и исполины воли, начинающие день с тазика ледяной воды?

Об-Гхи!! - Будьте здоровы!

Чего я только не начиталась о масле гхи на всяких околоаюрведических и йожных сайтах. И жидкое золото, и божественный продукт, и исцелит от чего угодно, и храниться будет сто лет, и станет от этого только божественнее.

Давайте отложим эмоции и громкие слова в сторону - я, конечно, уважаю аюверду и йогой серьезно занималась восемь лет, но люблю ко всему подходить разумно и критически.

Соевый или не соевый

Бум как-бы-японских ресторанов в Москве уже давно позади (регионы подтягиваются), и все уже поняли, что настоящие японские роллы филадельфией не обзовут. Но вот за что можно сказать спасибо этому тренду двухтысячных, так это за соевый соус, который занял почетное место на наших кухонных полках с соусами-специями. Правда, как это часто бывает, сначала осваиваем новый продукт в стиле пришел-увидел-победил купил, а уже потом разбираемся в нюансах. А нюансы таковы, что не каждый соевый соус одинаково полезен.