Цель курса - обратить внимание на свое питание. Выстроить подходящий именно вам режим и рацион питания. Разобраться с теми продуктами, которые приносят пользу и с теми, которые нас убивают. Вспомнить о культуре питания и научиться получать удовольствие от еды простой и натуральной.