Рецепты » Ужин

Не удалось улететь на море? Обидно, но не смертельно. Будем компенсировать его отсутствие блюдами с морепродуктами и рыбой!
Этот паштет очень легко и быстро готовить, у него восхитительный розовый цвет и невероятная мягкая текстура. А копченый лосось вносит морские нотки.

Печень - отличный источник питательных веществ, включая витамины группы B, железо, цинк и витамины A и D!
Включив печень в свой рацион на регулярной основе, я отлично подняла и поддерживаю свой ферритин.
Кроме того, знаете ли вы, что в печени содержится в два раза больше фолиевой кислоты, чем в шпинате?

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 300гр семги или лосося.
• 120 мл воды или овощного бульона.
•  30 г масла гхи (сливочного масла)